Senast granskad: 2026-06-05
Första hjälpen: Rädda liv med L-ABC
I en krissituation kan professionell hjälp dröja. Att kunna grunderna i första hjälpen handlar inte om att vara läkare, utan om att hålla någon vid liv tills hjälpen når fram. L-ABC är den internationella standarden för prioritering vid olycksfall.
Prioritera rätt med L-ABC
När du kommer fram till en olycksplats, försök att behålla lugnet och följ dessa steg i rätt ordning:
L – Livsfarligt läge
Börja alltid med att se till att platsen är säker för dig. Om det finns risk för brand, ras eller trafikfara måste du flytta den skadade till säkerhet innan du påbörjar vård.
A – Andning
Kontrollera om personen är vid medvetande och andas. Öppna luftvägarna genom att böja huvudet bakåt och lyfta hakan.
Om personen andas: Placera i stabilt sidoläge.
Om personen inte andas: Ring 112 och påbörja HLR (30 tryck, 2 inblåsningar).
B – Blödning
Stoppa stora, sprutande blödningar omedelbart. Tryck hårt direkt mot såret med händerna eller ett klädesplagg. Håll den blödande kroppsdelen högt om möjligt.
C – Cirkulation (Chockförebyggande)
Chock (blodtrycksfall) kan vara livshotande. Håll den skadade varm med filtar och höj personens ben. Ge aldrig dryck eller mat till en person som är allvarligt skadad eller i chock.
När du ringer 112
SOS Alarm behöver veta exakt var du är. Om du är ute i naturen eller på en plats du inte känner till, öppna Preppkartan för att se dina GPS-koordinater direkt på skärmen.
- Vad har hänt?
- Var har det hänt?
- Vilket nummer ringer du ifrån?
Vill du ha checklistan för krisväskan nära till hands?
Se packlista för krisväskan